Warsztaty umiejętności społecznych

Osoba kontaktowa: Agnieszka Bieńkowska-Rzepińska, tel. 52 516 46 15, , e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.
Miejsce warsztatów: Centrum Edukacji i Aktywizacji Zawodowej Osób Niepełnosprawnych - Oddział Fundacji Aktywizacja w Bydgoszczy, ul. Gajowa 99, 85-717 Bydgoszcz

Aktywne poszukiwanie pracy
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, poszukujące pracy.
Cele szkolenia:

rozeznanie w sytuacji na rynku pracy,
poznanie źródeł i metod poszukiwania pracy,
nabycie wiedzy o wymogach pracodawców wobec potencjalnych pracowników.

Tematyka szkolenia:

poznanie i identyfikacja własnych mocnych i słabych stron, określenie potencjału zawodowego (bilans),
tworzenie dokumentów aplikacyjnych: CV i LM,
źródła i metody poszukiwania pracy,
informacje o rynku pracy.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Asertywność
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cele szkolenia:

nabycie umiejętności asertywnej komunikacji z innymi,
poznanie reguł i zasad asertywnej obrony własnych granic psychologicznych.

Tematyka szkolenia:

rodzaje komunikacji, rozróżnianie komunikatów,
skutki agresji, uległości i asertywności,
analiza własnych sposobów komunikacji,
narzędzia asertywnej komunikacji.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Autoprezentacja – rozmowa kwalifikacyjna
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cele szkolenia:

doskonalenie umiejętności interpersonalnych w zakresie tworzenia własnego wizerunku i negocjacji,
uświadomienie sobie roli autoprezentacji w codziennym życiu, z naciskiem na tworzenie pozytywnego wizerunku własnego w trakcie poszukiwania zatrudnienia,
rozwój umiejętności autoprezentacji w celu podjęcia lub zmiany pracy.

Tematyka szkolenia:

symulacja rozmów kwalifikacyjnych,
autoprezentacja podczas rozmowy kwalifikacyjnej,
przygotowanie się do rozmowy kwalifikacyjnej,
komunikacja werbalna i niewerbalna,
tworzenie pozytywnego wizerunku podczas poszukiwania zatrudnienia.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Autoprezentacja z elementami wizażu
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cele szkolenia:

doskonalenie umiejętności interpersonalnych w zakresie tworzenia własnego wizerunku i negocjacji,
uświadomienie roli autoprezentacji w codziennym życiu, z naciskiem na tworzenie pozytywnego wizerunku własnego w trakcie poszukiwania zatrudnienia,
rozwój umiejętności autoprezentacji w celu podjęcia lub zmiany pracy.

Tematyka szkolenia:

techniki autoprezentacji,
sposoby prowadzenia rozmów z pracodawcami,
efektywna komunikacja,
symulacja rozmowy kwalifikacyjnej i nagranie jej na CD,
spotkanie z wizażystką (jak dbać o cerę, jak przygotować makijaż, kolory, które pasują do danego typu urody).

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Efektywna komunikacja
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, chcące wrócić do czynnego życia zawodowego.
Cele szkolenia:

nabycie nowej wiedzy, rozwinięcie kompetencji językowych,
poznanie sposobów efektywnej komunikacji interpersonalnej, sprzyjającej pozytywnym relacjom z otoczeniem.

Tematyka szkolenia:

poznanie rodzajów komunikacji,
identyfikacja własnego stylu komunikacji,
metody i techniki efektywnej komunikacji,
ćwiczenia rozwijające komunikację interpersonalną.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Kreatywność
Rodzaj: warsztat umiejętności społecznych
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności w wieku aktywności zawodowej.
Cele szkolenia:

rozwijanie twórczego myślenia,
pozyskanie wiedzy z zakresu twórczych metod i technik twórczego, innowacyjnego rozwiązania problemów.

Tematyka szkolenia:

myślenie twórcze – techniki i metody rozwijania kreatywności,
rozwijanie umiejętności tworzenia oryginalnych, twórczych pomysłów,
rozwijanie umiejętności łamania schematów, przełamywania barier wynikających ze stereotypowego patrzenia na świat.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Kreatywność z elementami autocoachingu
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cel szkolenia:

rozwijanie twórczego myślenia,
wiedza z zakresu twórczych metod i technik twórczego, innowacyjnego rozwiązania problemów,
autocoaching – trenowanie samego siebie: systematyczna refleksja nad własnymi zachowaniami w kontaktach z innymi ludźmi,
analiza własnych zachowania i strategii uruchamianych w motywowaniu do działania i dążeniu do celu.

Tematyka szkolenia:

poznanie technik i metod rozwijania kreatywności,
formułowanie oryginalnych, twórczych pomysłów,
prezentacja możliwości łamania schematów, przełamywania barier wynikających ze stereotypowego patrzenia na świat,
poznanie nowych strategii realizacji własnych pomysłów.

Metody pracy: Zajęcia prowadzone są przy wykorzystaniu takich form jak: mini wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, „burza mózgów”, prezentacja trenerska
Czas trwania szkolenia: 15 h

Motywacja i skuteczna realizacja celów
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności w wieku aktywności zawodowej.
Cele szkolenia:

poznanie własnego potencjału, mocnych i słabych stron,
wzmocnienie automotywacji,
poznanie strategii i technik osiągania celów,
praca nad zmianami w życiu,
radzenie sobie ze stresem w sytuacjach wymagających podjęcia decyzji.

Tematyka szkolenia:

metodologia pracy z celami,
planowanie osobiste,
poznanie różnic osobowościowych i ich wpływu na skuteczność działania,
poznanie zjawiska stresu od strony zarówno motywującej jak i demotywującej,
praca nad zmianą (jak ważne są zmiany w życiu i co z nimi robić).

Metody pracy: miniwykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, „burza mózgów”, prezentacja trenerska.
Czas trwania szkolenia: 15h

Radzenie sobie ze stresem
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cel szkolenia:

nabycie umiejętności diagnozy własnego stresu i sytuacji stresujących,
rozwój umiejętności radzenia sobie z sytuacjami stresowymi,
prezentacja technik i stylów radzenia sobie ze stresem,
zdobycie umiejętności wykorzystywania poznanych metod i technik.

Tematyka szkolenia:

programy wspierające osoby niepełnosprawne,
ulgi i uprawnienia dla osób niepełnosprawnych,
praktyczne informacje z zakresu praw osób niepełnosprawnych.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h

Rozwój osobisty
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o niepełnosprawności w wieku aktywności zawodowej.
Cel szkolenia:

rozwijanie otwartej postawy wobec zmian, zwiększenie swojej świadomości,
praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych,
pobudzanie i rozwój motywacji do aktywnego działania w kreowaniu własnej przyszłości.

Tematyka szkolenia:

identyfikacja własnego potencjału – umiejętności, zalety, kompetencje,
określenie własnego systemu wartości i ich wpływu na podejmowanie decyzji do zmiany,
zasady dobrze określonego celu oraz znaczenie planowania w kontekście zmiany,
opracowanie planu wzmocnienia swoich mocnych stron i niwelowaniu słabych, samomotywacja.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska
Czas trwania: 15h

Szybkie uczenie się i zapamiętywanie
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadających aktualne orzeczenie o niepełnosprawności, będące w wieku aktywności zawodowej.
Cel szkolenia:

zdobycie wiedzy o procesie uczenia się i zapamiętywania,
zdobycie wiedzy o tym, jak zmotywować nasz umysł do efektywniejszej pracy,
poznanie indywidualnych mocnych stronach i przeszkodach w dobrym uczeniu się,
poznanie technik skutecznego uczenia się i zapamiętywania.

Tematyka szkolenia:

poznanie budowy mózgu, rodzajów pamięci, wpływu dominacji półkulowej,
poznanie swoich mocnych stron oraz rodzajów inteligencji,
poznanie technik wizualizacyjnych, technik koncentracji i mnemotechnik,
praktyczne zastosowanie technik szybkiego uczenia się.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska
Czas trwania: 15h

Zarządzanie sobą w czasie i planowanie
Odbiorcy szkolenia: osoby niepełnosprawne posiadające aktualne orzeczenie o stopniu niepełnosprawności w wieku aktywności zawodowej (poszukujące pracy), chcące wrócić do czynnego życia zawodowego.
Cele szkolenia:

nabycie umiejętności efektywnego planowania i zarządzania czasem,
nabycie umiejętności określania priorytetów zadań w czasie pracy.

Tematyka szkolenia:

proces planowania i organizacji,
diagnoza własnych trudności w wykorzystywaniu czasu i planowaniu zadań,
opracowanie indywidualnej metody planowania czasu i realizacji zadań,
analiza własnych priorytetów podczas planowania, symulacja rozmów kwalifikacyjnych.

Metody pracy: wykład, dyskusja, ćwiczenia grupowe i indywidualne, praca w parach, prezentacja trenerska.
Czas trwania: 15h